config.mdpi

config.en

Everyone

Relax FM

Lollipop

Хочете розслабитися, краще спати та підвищити концентрацію?
Ця програма ідеально підходить для людей, які втомилися, напружені, мають безсоння та мали важкий робочий день, оскільки в ньому є природні заспокійливі звуки океанських хвиль, звук дощу, звук лісових тварин, звук лісу, звук течії вода.

Закрийте очі, надіньте навушники і виберіть один із природних звуків і розслабтеся або спіть краще.

Тренуйте концентрацію та розслабтеся, слухаючи природний звук. Виберіть час і не думайте ні про що, поки звук не закінчиться. Слід поступово збільшувати час для збільшення концентрації

- Ви можете вибрати пісні.
- Ви можете вибрати час.

Техніка релаксації (тренінг розслаблення) — це будь-який метод (включаючи аудіотерапію, звуки сну та звуки природи), процес, процедуру або діяльність, яка допомагає людині розслабитися, досягти стану підвищеного спокою або іншим чином зменшити рівень тривоги та стрес.

Ви хочете, щоб розслабитися, краще спати і підвищити концентрацію?

Nature sounds relax & sleep

Остання версія Nature sounds relax & sleep

Інші версії